長女小学6年 柔道
長男小学3年 サッカー
週5日間の練習をしている
子供達へ♡
テクニックは教えられないけど
食事で応援🍽📣
我家のズボラレシピ
テリーです。
いつもイイねや
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ありがとうございます😊
金曜日
疲れがたまる日
テンション上げるために♡
娘の大好物
ラザニア
リクエストされるよ
ラザニアは
タンパク質
炭水化物
ビタミン
カルシウム
一度に摂れる
簡単メニューです
★レタスとシーチキンのサラダ
★蓮根の素焼き
★アボガド
★プチトマト
トマトは冬でも
大活躍します
今日は娘の
合同練習でした。
大阪代表選手とも
対戦して
耐えて
耐えて
必死で耐えて
技は出ず
少し前なら
直ぐ投げられていたけど
耐えたなぁ。
今まで、散々
投げられてきたから
逃げ方は上手いかな(笑)
帰りに
温泉♨️入って
すっきりしました
最後まで読んで下さり
ありがとうございます😊