スポーツフードアドバイザー
食育アドバイザーの
清水 美里です
スポーツ選手にとっての食事は
トレーニングと同じくらい大切です
・常にベストな状態で試合に挑む
・最高のパフォーマンスを引き出す
ためには
日々の食事の取り方がとても重要です
食事の時間がストレスにならず、美味しく
楽しく食べることも大切です！！
おはようございます😃
19日の食育講座2回目は調理実習です
簡単に栄養満点朝ごはん💯
を作りたいと思います
サバ缶を使ったアレンジレシピ
ネバネバ食材
海藻、きのこ、発酵食品を使って
朝ごはんレシピを紹介させていただきます！
私もはじめての調理実習
頑張ります！
・スポーツ少年団の子供達に向けて
食事の話をしたい
・保護者に向けて食事講習したい
・個人的に食事指導してほしい
など
お気軽にお問い合わせください
090-8665-6503
清水
(勧誘等の電話は一切お断り)