パラリンピック見たい！！

民放で見れないなんて！！

悔しい！おかしい！

ちくしょー(T＾T)

股のチカラ

人の姿勢や動きを観察して考察するのが習慣化しています

特にその人の本質を表すなって感じるのが『股』です

ぱっと見で
股が弱くて、パワーが分散してるな～な人
股の弱さを固めて無理やりパワー出してるな～な人
こんな効率良くパワー出せるってすごいな～股強いな～な人

姿勢の悪い人は、大抵、弱いですよ、『股』が
動きが出せない、固めるパターンも弱さです

股が強くなれば
色々人生変わります☆

では、股…

女子選手の強化

オリンピック・ピラリンピック等の世界レベルのプレーを見てても感じます

男女のプレーの質の違い

もちろん、男女で違いがあって良いんですが

自分の身体を操る為の、最適な身体環境への追求が足りないと思います
他者との比較ではなく、個人の能力や年齢で考えても、まだまだ高められる気がします

特に冬季オリンピックは、雪面や氷上だから生み出せるエネルギーが、それをより際立たせます

そのエネルギーを身体で受け止めて、押さえつけて、自分のスピードやパワーに変換出来る女子選手は中々居ません

ただ、先に行われたオリンピックのスピードスケート、オランダ女子にはびっくりびっくり
完全に男性並みの身体環境＆パフォーマンスでした


一緒にトレーニングを開始して２年目に突入したビーチバレー女子競輪の選手
ここに来て、メキメキ身体感覚が上がって来ているように感じます
１年間、徹底的に身体感覚を高める事を念頭に追求してきました
これが無いと、いずれ、身体能力の頭打ちや故障に悩む事になります
この基礎さえ掴めば、全の事を自分で感じて考え、応用出来ます

そして、ここからが本格的な強化
とりあえず、ちっぽけな豊田の挙上重量は早く越えて欲しいです(笑)


とにかく女子選手は、使える下半身に強化していく為の、上半身が必須
上半身が弱いと、どんなエネルギーを受けても絶対にパワーに変換出来ない

とりあえず、『くびれ』とかってマヤカシは即埋めて、Ｔシャツが似合う肩幅をゲットしてください☆☆☆