読書の秋？

台風一過でカンカン照り！全然秋っぽくないですよね。

こんにちは、川島です。

最近、パーソナルトレーニング後に↓で読書されている方がいます。

 平スポの本棚、置いてある本がすっごい多彩です。

トレーニングの本や医療関係の本はもちろん、観葉植物の育て方やキャバクラ嬢の話術の本まで

 

筋トレ後にプロテイン飲みながら頭のトレーニングもいいですね