夏休み最後の週末ですね。
普段、僕は西湘バイパスを通って、車で通勤しています。
ちょうど大磯付近の長い直線で、かつて芸能人水泳大会で有名だった「大磯ロングビーチ」が良く見えます。
今日は、この寒空なので、さすがにお客さんが少なそうでした。 寒さと雨が気にならないのであれば、今日は狙い目。
あっ、平スポ石井です！
平スポのトレーニングルームには、フィットネスクラブなどではあまり似つかわしくない
骨格模型 （田中姿子選手のブログには、度々登場）
や
関節模型
があります。
平スポでは、ただトレーニング、リハビリをするのではなく、
身体を動かしている皆さんが、
しっかりと身体を理解し
正しい動きのメカニズムを知る事
を重要視しています。
そうすることによって、
より、効果が高まり、怪我の再発予防・パフォーマンスアップに、繋がります。
また、更に細かい部分はこのように・・・
ホワイトボードを使って、多少専門的な分野まで、
やさしく
わかりやすく
楽しく
指導しています。
ただやみくもに、「トレーニングをさせる」訳ではありません。
平スポでトレーニングする事は、
たとえ、平スポを卒業した後も、一生使える正しい身体に対する理解を得る
事を目標としています。
目から鱗のトレーニング、受けてみませんか？
平塚スポーツケアセンター
0463-25-4871
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