久しぶりに古傷が・・・ 平スポの石井です。
もともと満身創痍の身体を、日頃のトレーニングやリハビリテーション、リコンディショニングで整えているので、少し自分の時間に手をかけてあげる時間が少なくなると、情けないことに「痛いとこ」とか出てきちゃいますね。
そういえば、今週は１回も加圧してないし・・・
加圧不足になると明らかに体調が落ちてきてしまします。
でも、加圧をすると身体の調子が良くなるんです。
加圧トレーニングが習慣になっている人だときっとわかってくれますよね？
ところで、まだ６月で早いのですが、
８月の予定が少しずつ立ちつつあるので、皆さまにお知らせします。
ただでさえ頑丈な、この平スポビルですが、更に頑丈にするために、８月に工事が入ります。
8/11（木）～8/17（水）まで、１週間かけて、エレベーターの耐震工事が入ります。
その間、エレベーターは当然ながら動きません。
かなりの騒音も発生する予定です。
そのため、まだ決定ではないのですが、その間、夏季休業になる予定です。
１週間も休んで、つぶれないか？ 平スポ・・・
平塚スポーツケアセンター
0463-25-4871
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