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トライアスロントレーニング年末年始応援キャンペーン
期間：２０１３年１２月１４日 ９：００ ～
２０１４年１月１５日 ２３：５９
『キャンペーン特別価格』＋『特別プレゼント』
販売ページはこちら↓
http://athlete-koubou.com/k-training/cp2013w/index.html
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12月に入り一段と寒くなりましたが、
皆さんはオフ中どんな過ごされ方を
されるのでしょうか？
本日から始まりました
アスリート工房から年末年始応援キャンペーンですが、
キャンペーンとは別に、
トライアスロンのオフの過ごし方
トライアスロンのオフトレーニングの取り組み方
について
プロトライアスリートでアスリート工房専属コーチ
SUNYY FISHの平松弘道さんに
いろいろお伺いしましたので
本日から4回にわたり、お伝えしていきたいと思います！
お楽しみに！
トライアスロンのオフとは？！
『オフ』とはズバリ、
カラダを回復させるために必要な
『お休み』です。
トライアスロン愛好家の方は
トレーニングも趣味のうちということで
オフでも一生懸命頑張るといった
傾向にあるようですが、
オフをとるということは
次のレースで力を発揮するための
いわば休養の時間なのです。
この休養をしっかり取らないと
なかなか、次のレースで実力を発揮できない
ということになります。
このあたりは、当社で販売しているDVDでも
解説していますが
先日、平松コーチともお話しした中でも
でましたので、その時の動画も参考にしてみてください。
平松コーチの動画はこちら（トライアスロンのオフについて）
↓ ↓
いかがでしたでしょうか？
オフはとにかく体力の回復と共に、リフレッシュするというのも
来年のレースへ向けて大事なことのようです。
さて、これらの動画は
今回平松コーチにお話しいただいた
オフの過ごし方についてのほんの一部です。
今回のキャンペーン期間中にDVDをご購入いただいた方には
この全編(14:35.34)をプレゼントいたします。
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トライアスロントレーニング年末年始応援キャンペーン
期間：２０１３年１２月１４日 ９：００ ～
２０１４年１月１５日 ２３：５９
『キャンペーン特別価格』＋『特別プレゼント』
販売ページはこちら↓
http://athlete-koubou.com/k-training/cp2013w/index.html
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続いて次回は
オフトレーニングについて
お話ししたいと思います。
楽しみにしていてください。。。(^^)