こんにちは！ 陸上アスリートの鷹見聡です。
みんなでやるからキツい練習も楽しくできます！
3月6日(土)に肋骨骨折してから約2週間
3月19日(金)に久しぶりに陸上競技場でトレーニングしました。
内容は
150m×2 3セット
休憩は50m歩き
セット間は15分
タイムは19秒切り
この日は13名ほどで練習
短距離もいれば、中距離もいたり、過去陸上部だったり、引退したあとまた戻ってきたりと色々なメンバーです。
私は肋骨骨折からやっと練習で走り始めました。
もう走るという単純動作なら痛みはほぼ無いです。
しかし、この日走ってみたら、まだ脳裏に骨折の事があるみたいで左右の腕振りが違います…
それにより上手く走れませんでした…
少しずつ勘を取り戻します！
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