こんにちは！ 陸上アスリートの鷹見聡です。
動画で風がどのくらい強いかがわかります…
終了したらみんなこんな感じ…
3月10日(水)のトレーニング投稿です。
この日は先週の水曜日より強風の中トレーニングをしました。
メンバーは800m選手4名と短距離選手4名
内容は
300m×3本 2セット
休憩90秒 セット間は20分
設定タイムは40秒
メイン練習は800m向きですが、
みんなそれぞれメイン練習を本数減らしたり、距離を短くしながら最後まで走ってくれました。
メインを全てこなしたのは私ともう1人の800m選手の2名
1セット目
動画は1本目
動画で風がどのくらい強いかがわかります…
最後の直線は完全に止まりました…
1セット目の結果は
①41秒1
②40秒7
③40秒6
2セット目
動画は1本目と3本目
3本目は最後まで走り抜いた相方がスパートしてくれたおかげで良いタイムで走り切れました！
2セット目結果は
①39秒5
②40秒5
③40秒5
キツいトレーニングお疲れ様でした！
次も頑張ります！
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