こんにちは！ 陸上アスリートの鷹見聡です。
とても寒い中の引っ張りをしました。
今回は1月8日(金)の夕方から実施しているジュニア育成
この日は1000m×4本
とても寒い中の引っ張りをしました。
設定は3分9秒
1本目3分9秒
2本目3分9秒
3本目3分9秒
4本目3分12秒
4本目にガタッと落ちずになんとかキープしてくれました！
このあとは別の中学生の引っ張りを実施
800m×3本 休憩は200mjog(60秒)
2分30秒
このあと1000mを2分57秒で引っ張りをして終了
この日も午前練・午後練でたくさん走れました！
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