こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
何だか寒いですね
12月だから当然なのですが、昨日まで日中は日差しがあったので、今日のこのどんよりした感じはちょっと苦手です
さて、「休止しています」です。
以前Blogでもお伝えしておりました、
ですが、事情により今は休止しています。
「こんなクラスが始まります」
とお伝えしていたのは会員のお客様のみでしたし、看板等も出していなかったのですが…
Blogで書いていたのを忘れていました
昨日、
「今もクラスはやっていますか？？」
とわざわざお電話をくださった方がいらっしゃって、申し訳ないことをしてしまいました…。
細々と書いているこのBlogが「どなたかに読んでいただけているのだなぁ」と思うと、
いつも不思議な気がします。
もっと役立つ情報を！と思いますが…すみません（笑）
飯田橋駅西口 徒歩3分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
気づけばあと数日で12月…
どれだけ時間が過ぎるのが早いのか
このBlogも全く更新ができず。
「そんなに忙しかったんですか？」
と聞かれれば
「書く時間が取れないほどなのか？？」
と自分でも思うのですが、いろいろなことがあって
ありすぎて…
なかなか日々パソコンに向かう時間が取れなかった、という感じです。
とはいえ、ジムは毎日元気に営業中
それは変わらずです。
その間も、
「ホームページを見てお電話しました」
と何度かご近所のお客様にお問い合わせをいただいたりしました。
でも、その度に、
「Blogの更新が止まっているというのは、「ここ、やってるかな？」と思ったりされるだろうなぁ」
と思ったりしていて、それでもお電話をいただけたことに「ありがたいなぁ」と思っていました。
今年はいろいろなことがありました。
残り1ヶ月、気を引き締めて、お客様のことをしっかり考えて！！！！
過ごしていきたいと思います。
数回は…Blogの更新もしたいと思います
飯田橋駅西口 徒歩3分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日も秋晴れ
暑いですけど、やはり気持ちいい
青空は幸せです。
さて、「火曜日と土曜日の運動クラス」です。
（facebookより）
【10月17日（火）からスタート】
7月から食習慣の改善を目的とした「ミール・カウンセリング」のサービスを開始しましたが、本日は新たに10月から始まるサービスについてお知らせ致します。
『火曜日と土曜日の運動クラス』
名前の通り、火曜日と土曜日の午後に実施される少人数制のレッスンです。
日本人は座っている時間が世界で１番長いと言われています。
動かないことは「百害あって一利なし」です。
身体を動かすことは大切なことだと頭では分かっていても、行動に移すことは大変です。
そういった方に身体を動かす機会を持って頂きたいという思いから「火曜日と土曜日の運動クラス」を開催することになりました。
このクラスでは器具などを使わず、身体を全体的にゆっくり動かしていきます。
性別、年齢、運動経験の有無に関わらず、多くの方々に安心してスタートして頂ける内容となっております（詳細は添付の画像をご覧ください）
このクラスをきっかけに運動を習慣にして、心身ともにより豊かで健康的な身体を獲得しましょう。
運動不足が気になっている方、ご興味のある方はお気軽に一度参加してみて下さい。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
〈ご参考まで〉
‘Is Sitting The New Smoking?'「座ることは新しい喫煙か？」
座り続ける事は喫煙と同じぐらい身体に悪影響を及ぼし、がんや心疾患で死亡するリスクを高め、生活習慣病なども引き起こします（「Too Much Sitting Can Kill You」という衝撃的な記事もあります）
こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は少しだけ青空が見えていますね。
とは言っても、この湿度の高さ
夕方びっくりするくらいの雨が降らないといいですが…。
さて、「9月のスケジュール」です。
【西村】
無し
【新藤】
10日（日）
よろしくお願い致します。
飯田橋駅西口 徒歩3分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は朝からどんよりで
8月なのに何だかスッキリしないというか、夏らしくないお天気が多いですね。
皆様はお元気ですか？？
さて、「今日も元気に♫」です。
ジムはお盆などは関係なく、今日も元気に営業中
久しぶりに、西村を隠し撮りしてみました（笑）
明日くらいまでお盆休みのところが多いのでしょうか？？
今日も飯田橋は比較的静かです。
飯田橋駅西口 徒歩3分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
