こんにちは。
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
湿度が…。
気温より、この湿度が何とも言えず私の気分を悪くします（笑）
カラッと暑い方がまだマシだと思うのは、私だけでしょうか？？
さて、「嫌だなぁ」です。
先月より「ミールカウンセリング」を始めました。
会員のお客様限定で、運動だけでなく食事の面からもサポートできたら、と思い、
始めたサービスです。
それに向けていろいろミーティングを重ねる中、
「自分たちの食生活も対馬トレーナーにみてもらおう！」
ということになり、食べたもの、飲んだもの…全てを報告しました。
でも…。
最初にこの決断をするまでには、正直なところ結構悩みました
もともと合格点をもらえるような食生活をしていないのは分かっていたのですが、
甘いものが大好きな私としては、それを頭ごなしに
「やめてください」
とい言われるのも嫌だなぁ、と思いましたし、あれこれ正しいことを言われても、
「分かっているけど、作る時間も知識もないんですよ！！」
と、言われてもいないのに前もって言い訳を考えてみたり（笑）
ですが、実際にアドバイスをもらってみると、
「出来るところから取り入れてみようかな？」
と思ったんですね。
とても不思議です。
それは対馬トレーナーの人柄なのかな？とも思うのですが、
押し付けがましくない
実際、お申し込みくださったお客様が1回目のカウンセリングを終えた後、私に、
「昨日の夜、ここからの帰りに○○を買って帰って、今朝からアドバイスを取り入れていますよ。出来るところから、少しずつね」
と、ニッコリしながらおっしゃってくださいました。
もし、少しでも「食」に興味があったり、「今のままでいいのかな？」という気持ちがあるようでしたら、気軽にお声がけください。
結構…おもしろいですよ！
飯田橋駅西口 徒歩3分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム
にしてみたり（笑）
