Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日は肌寒い一日にでしたね。
秋らしいといえば秋らしいのでしょうが、一歩一歩冬が近づいているのだなぁ、と感じます
さて、「二度と嫌だ。」です。
今日トレーニングにお越し下さったお客様
そのお客様は背筋がピンとされていて、実年齢より随分若く見えるので、年齢を知ってビックリ
普段なかなか運動をする機会がないこともあり、トレーニングを始めてくださいました。
今日のトレーニング中、
「１０年ほど前に膝の水を抜いたの。その時本当に嫌でね。抜いた液体さえ気持ち悪かった。
もう二度とあのようにはなりたくない」
とお客様。
水を抜く…
想像しただけで
です（笑）それから西村とお客様と「どうしてそうなるのか？」とか「どうしたらそうならないのか？」というような話を
（私が説明すると間違ってしまいそうなので（笑）興味がある方は西村に聞いて下さい！）
その時、「怪我をしない」という事の大切さを感じました。
そして「正しく身体を動かす」という事はとても大切なんだな、とも改めて感じました。
痛みを持つお客様は、皆様本当に辛そうです。
痛いところをかばおうとして動きが正しくなくなり、別のところにも痛みが出てきたりします。
私もそうですが、不調を抱える前まではどこか他人事です。
そして、自分に降り掛かった時、初めて真剣に「健康」と向き合うような気がします。
でも、それでは遅いんですよね。
あるお客様が、
「健康は当たり前にあるものではなく、自分で維持していくものだと西村先生に出会って気付きました」
とおっしゃって下さったことがあります。
深く「うん、うん」と頷いてしまいました。
「健康」って有り難いですよね。
（しみじみ……）
今日お越し下さったお客様が、二度と「あんな思い」をされなくていいよう、トレーニングを応援しようと強く思ったYでした。
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム