Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム アシスタント『Y』です
今日も雪が残っていましたね
それだけ気温が低いという事ですね
さて、今日は用事があってジムに行きましたので、頑張って走ってきました
最近は３０分間走り続けているのですが、どうしても１０分～１５分くらいのところで
「歩こうかな…」
と思うんですよね
走り続けるのは、何となく「自分との戦い」みたいな（笑）
ウォーキングも上手く取り入れたいのですが、何となくタイミングが分からず
「しんどい」というだけで歩いてしまっていいのか？？
何てことを考えながらトレッドミルの上で走っている私です（笑）
【アシスタント『Y』の今月の道のり 83.71㌔／100㌔（17日目）】
飯田橋駅西口 徒歩３分
Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム