皆様、おはようございます。

 

 

この時期になると必ず作るのが

このマリネサラダ。

イチジクとシャインマスカットが甘いので

ハチミツなしでドレッシングを作ります。

 

【イチジクとシャインマスカットとモッツァレラチーズのマリネサラダ】

 

材料 2人分

イチジク3個

シャインマスカット6粒

ミニモッツァレラチーズ86g

*1パック使用

 

ベビーリーフ25g

Aオリーブオイル大さじ1

A白ワインビネガー大さじ1

A塩ひとつまみ

 

作り方

①ボウルにAを入れ小さい泡だて器で混ぜて

乳化させる。

 

②イチジクは8等分にくし形切り、

シャインマスカットは縦に4等分に切る。

もっつられらチーズは袋から出して水けを切る。

ベビーリーフは洗って水けをきる。①に

すべて入れて混ぜる。

 

 

お試しくださいね♪

 

そして、毎週土曜日は朝時間,jpで連載中。

今朝は「いもたき」のお話。

野菜不足解消と便秘解消と

疲れを取るいもたき、お勧めです。

詳しくはこちらからね。

 


その
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