血管を強くしてくれるとも言われる
シナモンパウダーを使って、
サラダを作ってみました。
この時期美味しいカブと
トマトだけで美味しい1品になります。
しらすを加えると骨太サラダですね。
【カブとトマトとしらすのシナモンサラダ】
材料 2人分
小カブ1個
ミニトマト5個
しらす２０ｇ
マヨネーズ大さじ１
だし醤油小さじ1/2
シナモンパウダー小さじ1/4
作り方
①カブは５ミリ程度に薄切りにする。
葉も小口切りにする。ミニトマトは
4等分に切る。
②ボウルに①としらすとマヨネーズ、
だし醤油を加え混ぜる。
器に盛り付けシナモンパウダーを
かける。
＊シナモンの香りが食欲をそそります。
＊免疫力アップで血管を強くしようね。