年末年始と慌しさから、
気がつけば2ヶ月ほど御無沙汰していた「フィットネス～」に行ってまいりました(^^ゞ
もうすっかり筋肉は脂肪への「先祖ガエリ」（あああああ～～～
筋トレにチャンと付いていけるかな～
不安なままドアをくぐると、久しぶりでも明るく迎えてくれた
トレーナーさんの笑顔にちょっと救われちゃいました(^^ゞ
トレーニングプログラムも無理の無い範囲でゆっくりとこなし
でもやっぱり疲れやすくなってるな～
エアロバイク前はコレぐらい軽くやってたのに。
2ヶ月のブランクを真摯に受け止めながら
でも無理することなくマイペースに再出発していきます(#^.^#)
多分今日は筋肉痛のお土産付き〔笑
お風呂でお友達から頂いたアロマフレグランスでリラックスしながら
揉み解すとしますか～☆彡
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