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今日は
Japan Food Missionの
ローフードお料理レッスン
またまた
驚きあふれる
美味しいお料理を
教えていただきました
ありがとうございます😊💕
🎀今日のメニュー🎀
ガスパッチョ
ベジ冷麺
バナナジェラート
三品ともに
星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️です！
今までも習ったお料理は
リピート率高いんですが
今日のお料理も
私の日常のレパートリーに
加えます💓
特に
ガスパッチョが
お気に入り
コンソメなど使わず
自然のうまみだけで
すごく美味しいの😊💕
しかも
材料をミキサーに入れて
攪拌するだけのカンタンさ
ローフードは
食べた後に
お腹がもたれたり
眠くなったり
しないのもいいですね✨
上の子が小さいころ
全く野菜を食べてくれなかったので
そのころに
このお料理に出会いたかった💓
来月も楽しみ😊💕
ちょうど家に届いた
天然生活という雑誌の付録が
発酵料理でした✨
砂糖なしであんこを作れる
というのが目から鱗✨
ローフードや発酵の世界は
私の常識を覆し
驚きとワクワクに
あふれています😊💕
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