梅雨明けそうそう
この暑さ
夏バテせずに
いつも通り
元気に過ごしたいですね💓
そんな
絶妙のタイミングで
昨日は
Raw Foodの
お料理レッスンでした😊💕
生の食材を身体に
取り入れることで
食材の持つ酵素が
身体のデトックスを
助けたり
腸内環境を
整えて免疫力を高めたり
してくれるそうです😊💕
（私の理解で合っています？）
身体が内側から整うと
自然とダイエットできたり
美肌効果があったり
するそうですし
おそらく
気持ちもポジティブに
向かうのでは？
なんて
思っています
こちらで習うお料理は
驚くほどの量のお野菜を
いっぺんに美味しく
食べられるの😊💕
でも
どれだけ身体に良くても
「美味しく」ないとね
毎回
レシピを見ただけじゃ
想像できない味なんだけど
すごく美味しくて😊💕
緑のパスタは
見た目も味も
まるで
スパゲティ
ジェノベーゼ
だけど
麺はズッキーニで
ソースにはチーズも
オリーブオイルも入ってないのに
すごい満足感✨
写真で味を
お伝えできないのが
残念💦
ちょっと珍しい食材にも
出会えたりするのも
楽しい💓
来月は
五感を刺激する
どんなお料理に出会えるのか
ワクワク✨
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