パーソナルカラーアナリスト、
骨格分析パーソナルスタイリスト、
～今後の予定～
・2020年12月ご予約はあと2日空きがございます。
・1月の予定は12月20日前後にUPします。
ページ下からLINE登録頂き、一言（スタンプok)頂きましたら、ご予約開始のご案内をお送りさせて頂きます（＾＾）
え！この回数と時間で効果出るの？
パーソナルジムによって、内容、回数は違うと思いますが、
私の通い始めたジムについてのお話です。
なんと、
週1回、３０分。
どうでしょう？
短い？そんなもの？
私は短くて、少なくて、ビックリしました。
この30分のうち、前後5分＝10分は着替えと、食事アドバイスの話なので、
実質トレーニングに割く時間は20分。
この20分が全てです。
きっちり30分後にはジムから出ます。
２０分でも、通う価値があると感じたかというと、
それは・・・・
「正しいフォーム」を
「パーソナル｣で
「アドバイス｣を
受けられるから。
コロナ自粛になるまで、
何かしら運動を続けておりましたが、
学生時代は強豪校にいたわけではなく、
大人になってもサークルやグループレッスンで運動をしていたので、
「パーソナルな専門的指導」を受けが事がありませんでした。
スクワットなんかも、
あまりしませんが出来ていると思っていたのです・・・
が、
見よう見まねで何となく出来ていると思っていたのに、
フォーム指導を受けると、
全然効果が違う！！
効くんです！！キツイ
知ってたつもりで知らなかったスクワット。
同じ10回でも、まったく別物のトレーニング。
なるほど、
プロのアドバイスってやっぱり凄い。
価値がありますね。
2回目受けた時点までの感想でした
（↑憧れのイメージ）
