新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
……って、これが初記事？
私は一月に一度もブログを書いていなかったことに驚いた。
なんというていたらく。
今年は必ず週一は更新していく所存！
カエル（……大丈夫でちゅか？）
私は私はカエルに心配されながら決意を新たにした。
さて、年末年始のことを回想しよう。
年末はとにかく忙しかった。
半月休み無し。
仕事と資格のスクーリングが重なった。
ま、いくしかないな――と思ったのが間違いだった。
アラフォーおっさんが無茶はしない方がいい。
年末の激務が祟ったのか年明けも調子はいまいちだった。
倦怠感が続く毎日。
昔から肌だけは強かったのに肌が荒れたりした。
（まあ楽だから……という理由でマックを週三～四くらい食べていたこともあるが）
しかしこれは良い機会だった。
自分の食生活やスケジュール管理を見直そうと思ったのだ。
まずは食生活。
私は一人暮らし歴が長いので自炊は完璧だ。
野菜もふんだんに食べる。
……が、しかし。
効率を重視するあまり毎回同じような料理になっていた。
主に煮る系料理。
つまり栄養が偏っていた可能性がある。
「うーん」
唸りながらスーパーに入った私の視界に入ったモノは……ミカンだった。
旬とは言えミカンは安くない。
しかし、私は、と言うか男は酸っぱいモノが好きではない。
皮を剥くのも面倒ダ。
ゆえにフルーツは自分で買ってまでは食べない。
すなわち日常的に摂取していない。
私は半分気まぐれでミカンを購入した。
五個入りを買ったので毎日食べていた。
甘くて意外と美味い。
お菓子を買うよりは良いかも……と思っていたのだが。
何と倦怠感が消えたのである。
そう、私は日常的にビタミンＣが不足していたのかもしれない。
今後は旬のフルーツを摂取していこうと決めた。
そしてスケジュール管理。
重複するが、アラフォーのおっさんが無茶をしてはいけない。
何か予定を入れたら何かをやめる。
引き算を心掛けようと思った。
時間も体力も有限。
私はブログ以外に小説を書いているし、来年には国家試験を控えている。
副業もある。
全てを百パーではこなせない。
体力に任せて走り続けるのではなく、大人らしく効率的に進んでいくべきだ。
その効率を上げるためには食生活が重要だ。
そう、全ては繋がっているのである。
――と言うことで、年末年始の激務は私の内面に変化をもたらした。
自分の食生活やスケジュール管理を見直すこと。
これが今年の抱負だ。
余談だが、一応ブログ執筆をコツコツ続けることも抱負に入っている。
と言うわけで、今年もよろしくお願いします！
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