こんにちは
キャサリン.です
あなたは今日
どんなごはんを食べましたか？
You are what you eat.
あなたはあなたの食べたものからできている
毎日のごはんって
「THE・日常」という感じですが
何を食べて生きていくか
ということは結構深くて大切なテーマです。
前回予告していた
わたしのおすすめ映画は
「ゲームチェンジャー」というドキュメンタリー
あらすじは
UFCで戦った総合格闘家が時代の最先端を走る科学者やトップアスリートに話を聞き、食生活が運動能力や健康に及ぼす影響を探求する。人間にとって最適な食事とは?
というもの。
「スポーツ栄養学の真実」という副題を見て
堅苦しいのかな？
という印象をなんとなく受けましたが
ぜーんぜんそんなことなかった
すっごく単純でシンプルな事なのに
認識していなかった矛盾の数々を
発見できる内容です。
そんなんちょっと考えたら秒でわかるやん？！
という矛盾に
全く気づいていなかった自分への驚き
知らなかったことを知って
新しい世界が見えるよろこび
次々と明かされる事実と真実に
ぐいぐい引き付けられた結果
じゃあ今日は何を食べようか
と考えたくなる映画です。
「スポーツ栄養学の真実」についての映画だけど
スポーツをする人にもしない人にも
超おススメ
なぜって
You are what you eat.
あなたはあなたの食べたものからできている
からだよ
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いつも読んで下さりありがとうございます
今日もあなたの美しい祈りが
すこやかな種となり輝きますように🕊🌿
✢ Love & Merci ✢ キャサリン.
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