雨上がりは、すごい湿気で
なんだか体がしんどいですが、
アトリエで打ち合わせ。
オンラインとリアルの両方で
かなりの盛り上がり時間を過ごしました。
来週、インスタライブをすることになりましたが、
その告知はまた後ほど・・・
今回もライブ配信に慣れている方に
任せっきりですが、楽しみです。
先日、仕事とプライベートを分けるにはどうしたら良いか？
の話題になりました。
先生は、どうしてますか？ときかれ、
答えは、
「自宅では仕事をしない主義」。
私、このゴッホの「夜のカフェテリア」が好きなのですが、
ちょうどこのイエローとインディゴのコントラストのような
日常を送っています。
仕事は、できる限りアトリエで済ませること。
自宅にはあえてWi-Fiを入れていません。
そして、パソコンもなし。
もちろん、iPhoneは使っているので、
その通信を使ってiPadで動画みるぐらいはしますが、
パソコンを立ち上げて仕事に関することは
よほど必要な時に持ち帰って使う以外はしません。
カラーで言うと
イエローはアトリエでの仕事
バイオレットは、自宅でのプライベート時間
と言うように分けています。
色相環で表すと、ちょうど補色関係。
外に開いて発信するイエロー。
心身（とくに眼や脳）を休ませるバイオレット。
この関係を一日で使うことで、
バランスをとっているのです。
昨今、自宅でも仕事をすることが日常になっていますが、
その状況は、かなりの疲労を伴います。
私の場合は、ひとりで仕事をしていて
尚且つオンラインが多くなっているので、
自宅でも良さそうなものですが、
どうしてもオンとオフがつくりにくいのです。
というか、きっと同じ空間だと
そうするのが苦手なのでしょう。
そのような性格を知っているので、
ある意味強制的に仕事を「する」と「しない」
という状況を作っています。
年齢とともに心身のリセットがスッキリできなくなり、
物理的に環境を整え、
意識的にこうする、と決めたら
かなり楽になりました。
もちろん、人それぞれですが、
私の場合は、これがまあまあ上手くいってます。
みなさんも疲れが取れない、
落ち着かない、集中力が保たない、
などと感じたら、
まずは物理的なことで変化を作ってみてはいかがでしょう？
今の状況をカラーで表して、
その補色時間を作ってみましょう。
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