こんにちは！
大阪なんばの
ファスティングアドバイザー
アトリエアッコのaccoです
今までは少し食事を減らしたり運動をしたら
痩せることが出来たのに
最近痩せにくくなった・・・。
もしあなたにこんなお悩みがあるのなら
それは代謝酵素が
不足しているのかもしれません。
体が
「代謝酵素減ってきてるよ～！」
「消化酵素抑えてよ～！」
と訴えているサインなんです。
え！？
消化酵素?
代謝酵素?
酵素って、
生野菜とか発酵食品とか
それこそこそ酵素ドリンクとか。
食べたり飲んだりするものじゃないの？
そうですよね～
もちろんそれも『酵素』なんですが
それは「体外酵素」と呼ばれるもので
文字通り、食べたり飲んだりして
「体の外から補う酵素」なんですね。
それに対して 体内酵素と呼ばれるもの。
こちらは「体内で作られる酵素」で
これが、大きく分けて
『消化酵素』と『代謝酵素』の２つに分けられるのです。
この二つはシーソーのようになっていて
消化酵素をたくさん使えば 代謝酵素が減り
消化酵素を使う量が減れば 代謝酵素が増える
ということなんですね。
代謝酵素が減るとどうなるか？
『代謝』酵素という名の通り
新陳代謝や基礎代謝が落ち
老化が加速。
そして・・・
痩せにくい体になってしまいます。（涙
逆に
代謝酵素を上げてあげることで
新陳代謝の流れがスムーズになり
痩せやすい体になるんですね^ ^
ファスティング後のaccoです。
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矢田部 晃子(やたべあきこ)
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