寒い日は
豚汁飲んで
あったまろ♡
一句できました👏
先日漢方カウンセリングのページを書いてて
そう言えば最近自分のチェックやってないな…
今の気になるポイントは
・シミが濃くなった気がする
・顔色がくすんでいる
・クマ
・・・
おもっきり
瘀血やん!!🤣
急に寒なったしな。
でも、なんでか違うものと
思い込んでいた笑笑
自分のことは
ホント分からないものです。
早速あったまるもの作って
ネギや一味など
必要なものを追い足し。
(具材にも入れてるけど)
この食材がいいよって言うと
そればっか食べちゃう人いるんだけれど
基本はバランス良くね。
ほんでもって
自分に今、必要なものを
ちょい足し。
逆にいらないものもある。
瘀血(おけつ・ドロドロ血のこと)
と一言で言っても
原因や解決法は
それだけじゃないんだよ。
そこを紐解いていくのが
うるおい漢方カウンセリングの
面白い所です✨
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L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ>
矢田部 晃子(やたべあきこ)
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