プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。
皆様こんにちは！
先週土曜日は、毎月恒例「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」でした。
昨年２月から始めた、「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」
先月5月は初のお休み月だったのですが・・・
寂しかった～！
出張中のスケジュールには余裕ができたけど、なんかポッカリ心に穴が空いたような…
大げさですかね^ ^;
でもね、私にとって、その位大きなライフワークになっていることに気付きました。
さてさて、6月のテーマは「水の巡り」。
6月と言えば「梅雨」。
ちょうど今週は、梅雨入りラッシュだそうですね。
カラダの中の水が足りなくなると、どうなるのか。
カラダの中の水の巡りが悪くなると、どうなるのか。
それぞれ、「水）」が関係しているけど、真逆の状態になっちゃうんですよね。
水が足りていないと、乾燥する。
水が巡っていないと、むくんじゃう。
更に、水がどんどんたまると、カラダもとてもツラい状態になるのです。
頭が痛くなったり
めまいがしたり
冷えてきたり
「それ！私のことーーー！！！」（←参加者様の声ね）
講座中、何度も響き渡りました（笑
漢方の基本となる「気（き）」、「血（けつ）」、「水（すい）」。
どれも、たっぷりとあってしっかりと巡っていることが、美と健康の秘訣なんです。
水も、たっぷりと補給して、しっかりとカラダの中を巡らせることによって、湿度に負けないウル肌を手に入れることができるのですね♡
お料理中も、楽しそう♪
今回はね、いつもと比べて、少し元気のない参加者の方が。
伺ってみると、やはり５月、お仕事がとても忙しかったらしく、相当お疲れモードでした。
でも、ランチ後は、少し元気を取り戻されておりましたよ^ ^
今回も美味しかった♡しかも綺麗に撮れた(*≧∀≦*)
毎回、体質チェックシートをしておりますので、お一人お一人へのワンポントアドバイスもお伝えしております。
皆さん真剣に自分のカラダと向き合い中
さて、次回は7月の第1土曜日。
7月1日（土）11:30より開催致します。
テーマは「脾」
「脾」はねぇ。
日本人女性は、ほとんどの方が弱いところ。
なぜかと言うと、湿度に弱いのです。
日本って、湿度高いでしょ？
特に、夏はムシムシ。
「脾」が弱ってくると
・タルむ
・クヨクヨ悩みやすくなる
・甘いものをやたらと食べてしまう(/ _ ; )
そんなサインが出てきます。
「それ、私！？」
そんなあなたは、ぜひご参加を^ ^
事前のお申込により、残席3名様となっております。
本募集前の事前お申込が断然お得♪
＼もう、今週金曜日には本募集を開始予定ですよ〜／
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お待ちしております^ ^
山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中
L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞
矢田部 晃子
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