といっても、グルメのほうというより健康のお話。先週土曜の宇田川セミナー、講師にお迎えしたのは、
管理栄養士の柴田真希さん。
ビジネスパーソンのためのお食事レッスンです。
はい。詳細は、Olimの城澤MGRブログにて。
めっちゃタイムリーなテーマですね。
健康診断の結果を受けて、2月から減量に取組み中。
早朝にランニングしたり、友人のジムに通ったり。
日々の生活にも、運動を取り入れたりとしてますが、
やっぱり食が大事なんでしょう。そうでしょう。
そういえば禁煙も5ヶ月目。
運動もして、食事や、生活習慣も改善して。
すっかりキャラ変わってる気がしますが。
そこまでしてでも。
なんとしてでも。
酒は呑む。