コロナ禍こそセルフケアのススメ

【トリートメントを受けても疲れが抜けない事ありませんか】
　
　疲れをとる為のトリートメントを受けても疲れが取れなかったり、翌日直ぐに疲れてしまう事ありませんか？
　セラピストとの相性もあるかもしれませんが、それだけではないかもしれません。

　心：Heart×身体（健康）：Health×美：Beauty

　カウンセリングにより、この３点のバランスをとることを目的としたオーダーメイド施術を行い、セルフケアをお伝えする事で頻繁に施術に来られなくても、バランスの取れた生活を送れる様にサポートしていきます。

定期的に書いてるけど本当大切

　コロナ禍でなかなか受診が出来ない状況であるという話しを聞きます。

　ちょっと調子が悪いかなくらいなら自宅で様子を見て下さいとか

　逆に熱発などの症状が見られたら、大きな病院で観てもらってくださいとか時間外に来てくださいとか

　本当に大変です。

　調子が悪いから病院に連絡しているのに、体調が悪いのに加えて精神的にもよくないですよね💦

　病院に行きにくい状況なら、行かなくてもよい状況を作ってしまえばよいですね。

　そういう意味でもセルフケアがとても重要になってきます。

　いろんなセルフケア講座があるので、症状に合わせて自分に合ったセルフケアを学んでくださいね。

　セルフケア講座はそんなに難しい手技を入れているところは少なく、定期的に自分自身で行えるように、わかりやすい動作で行うものが多いです。

　なので、対面で学ばなくてもオンラインででもまなびやすいとおもいます。

　私はエラスチンのセルフケアで疲れ顔改善

　(旅行にも持ち歩いています(笑))

そしてこの不思議な形のカッサらしきもので、全身のメンテをおこなっていますよ。

(2019年からずっと愛用です)

廃酸棒も手放せません。

どれも大きなものではないので、バックに入れて気軽に持ち歩けます

ぜひ、お気に入りのセルフケアを見つけて下さいね。

コロナ先生(;´･ω･)

【トリートメントを受けても疲れが抜けない事ありませんか】
　
　疲れをとる為のトリートメントを受けても疲れが取れなかったり、翌日直ぐに疲れてしまう事ありませんか？
　セラピストとの相性もあるかもしれませんが、それだけではないかもしれません。

　心：Heart×身体（健康）：Health×美：Beauty

　カウンセリングにより、この３点のバランスをとることを目的としたオーダーメイド施術を行い、セルフケアをお伝えする事で頻繁に施術に来られなくても、バランスの取れた生活を送れる様にサポートしていきます。

コロナの話ししてました

　お久しぶりです。

　セラピストとして細々活動しながら、この時期はコロナについてめっちゃ走り回っていました。

　・コロナ陽性者が出た介護施設での対応

　・コロナ陽性者が出たときの施設での対応を研修で話す

　・コロナ陽性者が出たときの施設での対応を介護の世界を目指す学生と考える

　等など・・・・。

　ボディケアは控えめでしたが、その分コロナの話しとメンタルのケアに力を入れていましたよー。

　コロナ禍でストレスや不安があふれている人が沢山。

　介護業界でも、陽性者と接する可能性も高いので、不安でイライラやウツウツなど色んな状態に陥る方がいます。

　そんな方たちと一人づつ向き合う時間

　大切な時間だなと感じました

　ボディケアは直接お会いして身体に触れるので、感染が心配な方もいらっしゃると思いますが、人と向き合うのは、直接が良いけれどもオンラインでもできる

　そんな心と向き合うための学びのインストラクターコースを受講中です。

　またご紹介させて頂きますね。( *´艸｀)

その声かけNGです！！

【トリートメントを受けても疲れが抜けない事ありませんか】
　
　疲れをとる為のトリートメントを受けても疲れが取れなかったり、翌日直ぐに疲れてしまう事ありませんか？
　セラピストとの相性もあるかもしれませんが、それだけではないかもしれません。

　心：Heart×身体（健康）：Health×美：Beauty

　カウンセリングにより、この３点のバランスをとることを目的としたオーダーメイド施術を行い、セルフケアをお伝えする事で頻繁に施術に来られなくても、バランスの取れた生活を送れる様にサポートしていきます。

みんなちがってみんないい

　ボディケアを受けに行った時や洋服を買いに行った時にもちょっと気になるのですが

　「皆さんに大変人気なのでお勧めですよー」

　というセリフ・・・。

　ちょっと気になる位なのですが、先日介護現場で耳にした時には、NGな発言やなーと思いました(;´Д｀)

　冷房が効いた部屋での一言

　認知症の疾患をお持ちの方が

　寒いよー寒いよーと言っている時にスタッフが

　周りの人はみんな寒いって言ってないですよ

　みんな寒いって言ってないですよ

　ってヲイ！！

　感じ方は人それぞれだし・・・・。

　職員がそういう声かけをした後も、寒いと言い続け・・・・。

　上着を一枚お貸ししたらその後何も言わずにゆっくり過ごされていました⭐

　認知症だから適当なことを言っていると思ったのか

　対応が面倒くさいと思ったのか

　自分が高齢者になって認知症になったときに、こういう対応されたらいやだなーと思った瞬間でしたとさ。

　いった職員たちにはその声かけNGであることをお伝えしたけれども、真意がどこまで伝わるか(;´･ω･)ﾌｳ

　来年から、介護の仕事もちょっとだけ(本当はちょっとどころじゃないけど)大変になるので、自分メモの為にも、介護系つぶやきのブログが増えるかもしれません。

　施術を受けに来て下さる置きゃ行く様の中には、ご利用者様と同じ位の恒例の方もいますし、介護業界で働く人たちも沢山います。

　のんびり施術を受けるもよし、介護あるあるで盛り上がりながら施術を受けるもよし。

　感染者数が増えてきましたが、医療、介護従事者の皆さんを始め、働く皆様、感染予防に努めていきたいですね。

　病は気から。

　トリートメントでリラックスして下さいね(*´ω｀*)ﾌﾌﾌ

　この時期なので直接の施術はちょっとという方はセルフケアをお伝えしますね(^_-)-☆