コロナ禍こそセルフケアのススメ

【トリートメントを受けても疲れが抜けない事ありませんか】
　
　疲れをとる為のトリートメントを受けても疲れが取れなかったり、翌日直ぐに疲れてしまう事ありませんか？
　セラピストとの相性もあるかもしれませんが、それだけではないかもしれません。

　心：Heart×身体（健康）：Health×美：Beauty

　カウンセリングにより、この３点のバランスをとることを目的としたオーダーメイド施術を行い、セルフケアをお伝えする事で頻繁に施術に来られなくても、バランスの取れた生活を送れる様にサポートしていきます。

定期的に書いてるけど本当大切

　コロナ禍でなかなか受診が出来ない状況であるという話しを聞きます。

　ちょっと調子が悪いかなくらいなら自宅で様子を見て下さいとか

　逆に熱発などの症状が見られたら、大きな病院で観てもらってくださいとか時間外に来てくださいとか

　本当に大変です。

　調子が悪いから病院に連絡しているのに、体調が悪いのに加えて精神的にもよくないですよね💦

　病院に行きにくい状況なら、行かなくてもよい状況を作ってしまえばよいですね。

　そういう意味でもセルフケアがとても重要になってきます。

　いろんなセルフケア講座があるので、症状に合わせて自分に合ったセルフケアを学んでくださいね。

　セルフケア講座はそんなに難しい手技を入れているところは少なく、定期的に自分自身で行えるように、わかりやすい動作で行うものが多いです。

　なので、対面で学ばなくてもオンラインででもまなびやすいとおもいます。

　私はエラスチンのセルフケアで疲れ顔改善