プライベートレッスン

昨日、今日と yoga mitra にてプライベートレッスンでした。

プライベートだから出来る、その人のためだけのレッスン。

たまたまだけれど、内転筋意識のレッスンが続き私の内転筋もいい感じに

固めず、止めず。

でも、意識を向ける。

エネルギーの方向。

じわりじわりと効いてきますね

自分に向き合った時間は、必ず応えてくれます♪

今日も良きレッスンDAYでした

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