火曜日は本町にあるyogamitraにてマタニティヨガでした
数回通われてる生徒さま。
里帰りされるので、次回木曜日が最後。
お産が近づくと身体が緊張しがちです。
どうですか？とたずねると…
ヨガに来て、お産への不安がなくなりました！
って
この言葉…めちゃくちゃ嬉しいです
だって伝えたいことのひとつに
お産は大仕事だけど、出産自体は本能が知ってる
自然のことだから
以前に動物の出産の話しをしたときに、猫のお産を見たことがある生徒さんは、ほんとその通りでした！っと教えてくれました。
身体の声を聞くのが上手になるとね、いきみのがし も いきむ も 身体の望むように
そのために、今から身体の癖や小さな変化に気づけるように。
そのプラクティスのツールとしてマタニティヨガがあると思っていただけたらいいかな
マタニティヨガ≠安産
マタニティヨガをただすれば安産になるわけではありません。
マタニティヨガを通して、何を身につけるか…
その答えは…
スタジオで（笑）
