本町にある yoga mitra にて
マタニティヨガを担当しています
今日は、腰痛や恥骨痛に関係するホルモンのお話をしようかなと思っています。
妊娠中のことって、出産したら終わりなのではなくて、出産時や産後にも大きく関わってきます。
なかなか妊娠中に産後のことは考えにくいですけどね。
少しでもマイナートラブルが軽減されますように、今日もレッスンしたいと思います
また、マタニティヨガは経腟分娩だけではなく、無痛分娩の方や帝王切開の方にも
体験レッスンも増えてきました。
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