アプリが少し変わっててちょっととまどい
すぐに対応できないお年頃…（涙）
都島教室、腰楽ヨガ・ベーシックヨガに通われています、生徒さま。
足を骨折されてしばらくお休みされてましたが、運動許可が出た翌日さっそくレッスンに来てくださいました
片足が不自由だと、ケガしてない足に負担がくるので、
ヨガでやった木のポーズの立ち方を思い出して、骨盤の位置やお腹を意識していました
と、おはなしくださいました
ケガしていない方の膝や腰を痛めることなく、過ごせたみたいです
BODYWORK shi＊nでは、ポーズの完成度を求めるレッスンはしておりません。
ポーズができなくても、立ち方、意識の仕方ひとつで身体は変化していきます。
そこを積み重ねた時に、無理なくポーズが完成するのです。
その過程を大切にレッスンしています。
その使い方が、ケガをした時に役立った話を聞いてとても嬉しくなりました
感謝
