今日は、ナチュラルヨガ大日にて、腰痛改善レッスンでした
私がよくプライベートレッスンなどでお伝えしている内容を、グループレッスンでお伝えする。
どの言葉を使い、どの様に運び、どう伝えるのか。
レッスンすることが決まってから、ずっと考えてきました。
普段とは違い、鏡に向かって座り、自分の体をしっかりと観察しながら、レッスンを進めさせていただきました。
深い内容なだけに、ひとつずつ理解を深めながら、丁寧に。
みなさん、割と長くレッスンに通われている方たちだったので、伝わっていくのがわかる。
終わってから、
普段意識しなかったところを使えた。
腰が楽だった。
腰が普段引っ張られる感覚があるけど今日はなかった。
などなど、すぐにお声をいただき、とっても嬉しかったです。
まだまだ、伝え方は改善の余地ありですが、松岡修造ばりの熱い想いは伝わったかな
私にとっても、とっても貴重ないい経験になりました
夢中になりすぎて、写真を撮り忘れましたので、前回の写真を。
素敵なスタジオです
