今日は、スタジオCHARMさんで、スタイルエクササイズでした
たくさんの気づきをありがとうございました。
にやにやが止まりません
生徒さま、今日も身体の使い方発見
そこに立ち会えたのがね、嬉しいんです
急には身体は変わりませんが、動かすベクトルがわかれば、あとは、そこを目指して続けるのみです。
１０回に１回が、８回に１回、５回に１回、と、出来る割合が増えてきます。
いつもそこを意識して使えるようになると
、身体は確実に変化してくれますから、目指せ美脚で、がんばっていきましょう
ダイエットしても中々痩せない方。
運動しても、筋肉がついて太くなってしまう方。
ほんの少し、使い方をかえてあげるだけで、効果は期待できます。
ぜひ一度ご体験してくださいませ
