大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますＹＵＲＩです。
今日は金沢に引越しした友達が春休みを利用して帰阪したので、レッスンに来てくれました
今はfacebookでつながっているので、お互い近況は知ってはいるものの、やはり、顔を見てお話するのとは違います。
たくさんお話したいですが、レッスンもきちんとしなくちゃ
ということで、しっかりきっちりレッスンさせていただきました
ただアーサナをするだけではなく。
プライベートだからできる。
プライベートだから掘り下げれる。
普段やっていることが、こんなにしんどいことだったんだーーー！！深い！！！
って
アーサナの完成形にはこだわらないけれど、そこに向かうプロセスは大切にしてほしい。
それが伝わったレッスンになったと思います
大好きな紅茶もいただきました
ありがとう
午後からはモニターレッスン。
後半に入ってきました。
なんとな～く感じていることも言葉にすることでより深くなる。
体の発見をしてもらえたみたいで私も嬉しいです
出来る出来ないは別としてわかりやすかった
と感想もいただきました。
そして、こちらのレッスンでも”深い”と
立て続けに言ってもらえると嬉しいですね～～！
２倍以上うれしいです
”深い”
今日はこの言葉が印象に残った一日でした。
根も深く。
人とも深く。
アーサナとも深く。
深く深く繋がれ～
明日は
１０：３０～中崎mitra ハタヨガ
お昼からは出張レッスンです。
体験なので少しドキドキですが、この出会いにも感謝の気持ちでいってきます