以前から０カロリー飲料や食品について
書いてますが、
改めて
ダイエットに「ゼロカロリー」人工甘味料、効果ある？現時点の〝医学的な判断〟「発がん性」など健康リスク(withnews)#Yahooニュースhttps://t.co/dRNYpNk3gN
— けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめ (@tomisho333) 2024年7月13日
抜粋
通常の清涼飲料水を飲んでいる人の肥満リスクが19％上がったのに対して、人工甘味料を含んだ清涼飲料水では肥満リスクが59％上がりました。
さらに別の同様の研究では、人工甘味料を習慣的に摂取する人で体重増加や腹囲長の増大リスクが高く、肥満、高血圧、2型糖尿病、心血管障害のリスクも高い結果になりました。
通常の清涼飲料水で
肥満リスクが19％以上上がるのに対して、
人工甘味料使用(０カロリー)の
飲料では、
肥満リスクが
59％以上上がる
また、
人工甘味料(０カロリー)を
習慣的に摂取する人は、
体重増加や腹囲長の増大リスク、
肥満、高血圧、２型糖尿病、
心血管障害のリスクが高くなる
よーするに、
０カロリー飲料(食品)は、
ダイエットにはならない
どころか、
逆に生活習慣病のリスクが
高くなるよ
