人工関節にしてから、右3年が過ぎ、左4年が過ぎた。
自分では全く気が付かないうちに、もうそんなに経ってしまったのかと
改めて痛みのない股関節に感謝。
11月末、一年検診に行ってきた。
痛みのない足を大事にしなきゃという思いで
太らないように・筋肉落とさないようにとプール行ったり
スロージョギングしたりと、自分では良いことだと思ってそれなりに頑張っていた。
ところが先生に「一日何歩くらい歩いても大丈夫ですか」
「5000歩とか10000歩？」と聞くか聞かないうちに返ってきた答えは…
「とんでもない」というような顔をされた。
「人工関節を長持ちさせようと思うなら、大事に使わないといけない」という事らしい。
ということは、運動も散歩もダイエットもよくないという事？
その日からすべて取りやめた。
今ではぐうたら生活（笑）
痛みのない生活が出来るだけでも、ありがたいことだ。