お昼ご飯は
シラ飯
挽肉と豆腐の卵とじ
ふき味噌
もやし炒め
おみそ汁
午後から息子の友達が来ておやつタイム
食べた〜。
息子と友達は食べてないけど、娘とわたしがメッチャ食べてる。
おまけにナッツ
おすすめは、おすそ分けでもらったこのナッツ。
最近、のナッツブームの火付け役。
ドライフルーツ入りもうまい
ヨーグルトにぴったり
今日は、
業務スーパーで買ったカネタの無塩ナッツ。
ナッツはやはり無塩です。
カシューナッツが大好きすぎる。
クルミは外国産だと、薄皮のところが苦味があるので本当のところ好きではない。
国産の鬼クルミは最高にうまいけど。
カシューナッツとアーモンドだけあれば充分。
だけど、クルミは心の安定のため食べてる。
クルミを食べると幸せホルモンが分泌されるんですって。
安眠にも効果あり！
妙齢で、いつもイライラしているわたしにピッタリ！
心と体重が落ち着きますように
（^人^）ﾅﾑｩ