久しぶりに渡良瀬遊水地のパークランに
行って来ました
前日から行くのは考えてました
なぜならば天気はいいけどすごい風
と、いう天気予報
眠気もかなりあったけど行ってみた
そしたら風なんかない
なので走るのはキツイ
こうなったら歩いてこようと思った
家の近くで1人で歩いても2キロぐらいで終わってしまう
でもみんなと一緒ならヤローと思う私
なので5K歩いたり走ったりしてきました
スタートした時は1番後ろ。
でも1番後ろはイヤと思い まずは早歩き。
これより走ったほうがいいけどずーっとは走れない
始めは少しの走り 歩いてから少し走りをのばしていった
これからもしっかり運動していく予定です
その後家に帰って来たら風が段々強くなってきたぁ
昼間は昼寝
夜はハヤク寝てしっかり疲れを取りたいと思います
もう1つこれを飲んでおやすみなさい
明日も予報ではすごい風
なのでムリはしないでジムか外か考えて
運動したいと思う私です