こりと痛み専門整体院をしている
院長の清水です。
咳するとタンがからむ
声がしゃがれる
汗をあまりかかない
こんな方は呼吸が浅く
わき腹が硬かったりします。
わき腹の肋骨が硬いと
肺の働きとも関連してきます。
肺は皮膚とも関係してるので
湿疹が出来やすいとか
皮膚炎を起こしやすいなども
肺の働きと関係します。
簡単なストレッチとして
肋骨の動きをよくして
肺の働きを促す運動は
バンザイをしてよく背伸びをする
ポイントはバンザイして深呼吸すること。
呼吸して肋骨が痛いという方は
肺の働きが弱い可能性があるので
是非お試しを。
こりと痛み専門の吉祥寺の整体院