こんにちは爆笑

美肌専門エステサロンat.のAKIKOです☆




エステのケアって
どのくらいの頻度で行うのが良いんですか?

サムネイル


お客様からよくいただく質問です指差し



私が良くお話しさせていただいているのは

エステケア=大掃除

ホームケア=日々の掃除

のようなイメージですウインク



どちらも大切なのですが、日々の掃除をサボっていると、大掃除に時間がかかってしまい、頑張ってもなかなか綺麗になるのに時間がかかりますアセアセ



そして日々の掃除にも限度はありますので、大掃除(エステサロン)では普段できない場所を、専用の機械や洗剤でプロが効率よく掃除をする事ができますキラキラ


しかし、エステケアで肌レベルが

ぐーんと上がっても

期間が経つと肌は元に戻っていきます。



エステケア&毎日の正しいホームケアでお肌は階段式に少しずつレベルアップしていきます!



エステケアは肌のターンオーバーの周期もあり、

週1回〜10日に1回

の月3、4回✖️3ヶ月

が理想となりますキラキラ(個人差ありです)



そして、

元々の肌状態によってももちろん変わりますが

月3回のエステケア

&正しいホームケア

が最も理想的な組み合わせ

となります💆


正しいホームケアは

エステ後の肌を保ち

エステケアの効果を最大限に引き出しますウインク気づき



じゃあエステを月に1回では効果はない??と

聞かれることも多いですが

そんなことはありません!!!!


at.のお客様層は30代後半〜50代の方が多いので

忙しい主婦の方が多いです!

そのため月1回でご来店いただいているお客様

が一番多いですニコニコ


継続一番大切なので1、2回で辞めてしまうのが一番もったいないですアセアセ


継続は美肌なりウインク



正しいホームケアって何???

という疑問に関しましては

at.ではエステのお客様に

無料ホームケアアドバイスもさせていただいております爆笑

また、無理な勧誘や押し売りなどは

一切しておりませんし、いたしません

ので(お客様のお肌に必要なホームケアのご提案などはさせていただきます)

安心してご来店くださいキラキラ



茨城県笠間市飯田697 
美容室TAKANO内個室



ネット予約はこちら



ご予約・お問い合わせは公式LINE・予約サイトより受付しております✴︎
お気軽にお問い合わせください

よろしくお願いいたします⭐️

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笠間市・水戸市・桜川市・城里町・那珂市・茨城町・ひたちなか市・日立市・大洗町・栃木県益子町・栃木県茂木町などからお越しいただいております。



#笠間市フェイシャルエステサロン



こんにちは。

美肌の専門家AKIKOですにっこり


梅雨ですね傘

湿気の暑さに弱めな私驚き

今日は少しだけ晴れ間の時間もあり

やっぱり晴れると気持ちが良いですね♩


もちろん、雨の日も紫陽花も風情があって良いですがキラキラ

裏庭の紫陽花ですにやり



梅雨はむくみ体調不良が起きやすい時期となりますガーン

私自身もむくみやすい体質なので、この時期はいつもよりもむくみ対策を念入りに気をつけるようにしています!


at.のスリムリフトフェイシャル

顔だけでなくデコルテや肩もマッサージをしていきますので、フェイシャルトリートメント後は顔のむくみや肩がスッキリしたとのお声を多くいただいております✨



紫外線の影響も強くなる季節ですので、ターンオーバーの乱れやお肌の疲れ、肌荒れなどのお悩みも

at.の肌カウンセリング&フェイシャルエステでお肌を根本から元気にしていきましょうOK




むくみにお悩みの方は

マットピラティスもオススメですよーグッキラキラ


at. のピラティスは

初めての方

運動が苦手の方

に特にオススメです爆笑!


ご予約・お問い合わせお待ちしておりますにっこり

こんにちは

エステ&ピラティスat.のAKIKOですにっこり

 

 

パーソナルマットピラティス

 

at.店舗内で一対一の

初心者様向けパーソナルレッスンです爆笑




初回体験 ¥3,900

45分   ¥4,500

5回チケット ¥20,000

(チケット有効期間2ヶ月)



●女性限定


●場所の都合上、エステコースと同日に行うことができかねますので、申し訳ありませんがエステコースとは別日でのご予約をお願いさせていただきます。


●動きやすい服装上下でお越しください(店内でお着替えも可能です)


●ピラティスマットはご持参不要です


●飲み物を必ずご持参ください


●ストレッチや説明なども時間に含みます


●現時点ではマタニティレッスンは行っておりません


●料金+スタジオレンタル代で、外部スタジオなどで行うことも可能です


●初回体験はクーポンのご利用はできかねます





ピラティスとは??


「ピラティスという言葉自体は

巷で流行っていて聞いたことは

あるけど、そもそも何をするんだろう?」


という方も多いのではないでしょうか気づき



ピラティスは1883年ドイツ生まれの

ジョセフ・ピラティス氏が

戦時下で身体だけでなく心まで元気が

なくなる人々を見て

負傷兵のリハビリとして考案された

エクササイズだと言われています。



ピラティスでは、動きと共に呼吸を使い

体幹部にあるインナーマッスル

しなやかに使えるようにしていきます。



背骨骨盤

肩甲骨股関節などを意識し

「正しく動かす」事で

身体が機能しやすい自然な位置に

骨や内臓を配置する力を鍛えます。



背骨を正しい位置に置く力を強化し

歪みのないバランスの取れた筋肉を作り

美しい姿勢へと導きます。



10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが変わる



ピラティスで期待される効果としては

  • 姿勢改善
  • 体質改善
  • 心身の健康を保つ

 
サムネイル


私自身、40歳に近づき

体型の変化体質の変化

を感じてきて、とにかく何かしなければアセアセ

と始めたピラティス看板持ち


もちろん個人差がありますが

私の体感としては


巻き肩と猫背の改善

姿勢が良くなった

太りにくくなった

お腹周りがスッキリした

肩凝りや腰痛の減少

体幹が強くなった

家族や周りに痩せたと言われた

疲れにくくなった



などなど

とっても良い事づくめだと感じでおりますキラキラ

ピラティスを始めてから

一言で

とにかく元気になった爆笑!!



ピラティスは

負傷兵のリハビリが起源

ですので、決して無理はせず

お一人お一人のペースに合わせた

楽しいレッスンをモットーに!



呼吸法から丁寧にレッスンを

させていただきますので

✅初めての方も

✅運動が苦手な方も

一緒にピラティスを

楽しんでいきましょうキラキラ


パーソナルレッスンは

お一人お一人の

ご要望や目的に合わせたメニューで

レッスンをさせていただきます気づき


身体と心を整えるピラティスキラキラ


最初は特に正しい呼吸法や

正しいフォームが大切となるため

パーソナルレッスンがオススメです!



出張レッスンなども

ご相談ください気づき



マットピラティス初回体験のご予約は

こちらの公式LINEからお願いいたしますニコニコ



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ご予約時に下記もご記入お願いいたします!

・ピラティス経験の有無

・気になるお悩み(姿勢・巻き肩、二の腕・お腹などアバウトでOKです/特になければ未記入で大丈夫です)



注意ご予約前の注意事項


・炎症や痛みのある方、通院中の方は必ず医師の運動許可を得てください


・産後の方は、経過に問題がなければ「産後2ヶ月頃〜」が目安です。かかりつけ医にご相談いただき、ご予約時にその旨お伝えください。


・お怪我など万が一のトラブルについて、当店では責任を負いかねます。(インストラクターが安全を確認しながら行いますのでご安心くださいキラキラ)


・場所の都合上ご予約は3日前までにお願いいたします


茨城県笠間市飯田697 
美容室TAKANO内個室



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笠間市・水戸市・桜川市・城里町・那珂市・茨城町・ひたちなか市・日立市・大洗町・栃木県益子町・栃木県茂木町などからお越しいただいております。 


こんにちは

エステ&ピラティスat.のAKIKOですにっこり

 

 

お客様からの感想【まとめ】


O様・40代・笠間市

『お客様からの感想【塗る針エステ】』こんにちは!エステ&ピラティスat.のAKIKOです at.についてはこちらもご覧ください  『はじめまして☆自己紹介』美肌専門水光肌サロンat.(アット)オ…リンクameblo.jp



S様・30代・笠間市



M様・50代・笠間市



T様・40代・笠間市

 S様・30代・笠間市


素敵なご感想をいただけてとても嬉しいですキラキラ

ありがとうございますおねがい



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こんにちは!

エステ&ピラティスat.のAKIKOですニコニコ

 



フェイシャルメニュー


at.のフェイシャルは、お顔だけでなく首・肩・デコルテまでしっかりほぐすオールハンド施術です☘️


マッサージ技術にこだわり、筋肉のコリや老廃物にアプローチ!

「フェイシャルマッサージがとにかく最高でした!」

「顔だけでなく全身軽くなった✨」


そんなお声を多くいただく、at.自慢のフェイシャルエステです。


癒しの時間をお過ごしいただきながら、お肌の変化も実感していただけるよう丁寧に施術いたします💆



炭酸スリムリフトフェイシャル
約60分 ¥7,700(税込
 


at.人気No.1✨

初めての方におすすめの定番コースです♩


デコルテまでしっかり流す小顔マッサージと高濃度炭酸パックで、むくみ・くすみをケア!

フェイスラインをスッキリ整え、明るくハリのあるお肌へ導きます。


こんな方へ
✔ むくみが気になる
✔ フェイスラインをスッキリさせたい
✔ くすみや毛穴汚れが気になる
✔ リラックスしながら結果も欲しい
✔ 肩や首のコリが気になる



炭酸スリムリフトスペシャルコース
約80分 ¥9,800(税込)
 


人気の炭酸スリムリフトフェイシャルに、デコルテパックと二の腕までのハンドトリートメントをプラスした贅沢コース✨

お顔だけでなく首・肩・デコルテまでじっくりケアしたい方におすすめです。


こんな方へ
✔ とにかく疲れを癒したい
✔ 肩や首のコリがつらい
✔ ゆったり贅沢な時間を過ごしたい
✔ むくみやくすみが気になる
✔ ワンランク上の小顔ケアを受けたい




塗る針エステコース
約60分 ¥7,700(税込)
 


マイルドピーリングと

話題の塗る針エステ(ニードルピーリング)

を組み合わせたエイジングケアコース✨


さらにデコルテマッサージで巡りを整えながら、ハリ・ツヤ・透明感のあるお肌へ導きます。

しっかり肌診断をさせていただきたいコースのため、こちらのコースはご来店2回目からご予約いただけます。


こんな方へ
✔ ハリ不足・たるみが気になる
✔ お肌にツヤが欲しい
✔ 年齢による肌悩みがある
✔ 毛穴や肌のごわつきが気になる
✔ お肌をなめらかに整えたい 



【1ヶ月以内の再来店のリピーター様特典】

炭酸スリムリフトフェイシャル&塗る針エステコース

¥7,700 → ¥7,000

炭酸スリムリフトスペシャルコース
¥9,800 → ¥9,000









ピラティスメニュー




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現在、オンラインピラティスは休止中となります


 お支払い方法

現金

PayPay




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