昨年の１１月に受けた市のがん検診の結果、高血圧とLDLの
数値が高かったのです。血圧は、年々上がってきています。
保健指導の看護師さんからも、ぜひと勧められました。
今朝、重い腰を上げました。血圧の上昇はずばり、老化現象と
言われました。血圧降下剤は嫌だと言ってみましたが。
暫く様子を見ることになりました。LDLの薬は朝食後に１錠です。
血圧については、いろいろ話を聞きます。YouTubeで、武田邦彦
先生のお話しを聞くと又考えが変わってきます。年齢プラス９０。
減塩に付いても、胃液は塩分で出来ていて塩分が少ないと
また悪影響が出るとか。昔新入社員の頃に社内報で、塩水健康法
を実践してる記事を読みました。コップ一杯の塩水を飲むと言う話
でした。確かに塩分を取ると一時的に血圧は上がるが又下がる
そうですが。科学的に作った塩よりも天然の塩には、ミネラルが
多く有ります。ミネラルの塊だそうです。