良くも悪くも印象に残った音などが頭の中で
エンドレスで繰り返される事はないですか
例えば同じ曲が頭の中で延々と流れている
感じなんですが…
ADHDは身体的な多動だけでなく脳内も多動
頭の中で連想ゲームが繰り返されています
そこにASDのネガティブな特性が加わって
しまうとトラウマなども含め嫌なことばかり
にフォーカスしてしまうので悪い記憶が連想
ゲームのように繰り返されフラッシュバック
に繋がってしまったりするんです
精神状態が悪いASD・ADHDはネガティブな
イメージが広がりやすいため、よりいっそう
自分を追い込んでしまいがち
一方で精神状態が改善されれば悪い思考も
止まるのでいかに精神状態を安定させて
ポジティブ思考に持っていけるかですよね
発達障害の現れ方は人それぞれ違うので
残念ですが、この方法っていう確かな
答えはないと私は思っています
次女の子育ては本当に大変でしたが
時間と手間が、かかったからこそ気づきが
あり挑戦と失敗を繰り返して本人に合わせた
工夫をして、オリジナルの成功パターンの
マニュアルを作ってきたという感じです📚
この成功マニュアルって言葉が次女は
好きなので自覚しながら積み上げるには
本人の意識も上がって合っていたと思います
次女の、この
オリジナル成功パターンマニュアルは📖
世界でたった一つで次女の中にしっかりと
インプットされています
気分で出来ない時も
もちろんありますけどね
試行錯誤で私が状態を悪化させてしまう時
もあり暴走ダメ母でしたが我が子の幸せを
願う気持ちは親が一番なので自分自身の
トライ&エラーも含めできあがった形だと
思っています
と言っても、もちろん完璧ではありません
完璧を求めても無理がある事も分かって
いるので、ほどほどにね
きっとしばらくは、このマニュアルを
アップデートしなければなりませんが次女の
笑顔が増えて問題行動が減り、生きづらさは
確実に改善されてきているので、これが
私の一番続けてきて良かった事だと思います
子供は、親の背中を見ていないようで
ずーーーーーっと見てくれているよね
最後までご覧下さりありがとうございました
あけぼの🌅