久し振りにブログを再開したら
ちょっと楽しくなってきました！笑
3月12日から投稿を始めた
新しいInstagramは
おかげ様で
少しずつ成長してます
今回のInstagramでは
やわらかい水彩画風イラストと
「アファメーション」と呼ばれる
元気が出る言葉を組み合わせて
発信しています
というのも
私自身は、いつも無意識に
「私はダメな奴だ」
などなど
自分自身を傷つける言葉を
たくさん掛け続けていたことに気づいて
でも
気づいたんだけど
辞めたいけど、
次々沸いてきて
どうにもならない状況でした
そんな時に
アファメーションの言葉と出会い
「とにかく声に出して言ってみる」
と言うことを始めたんです
※アファメーションとは
「自分に対して前向きな言葉を繰り返し言うことで、自己肯定感や目標達成を促す方法」です。
たとえば、「私はできる」「私は価値のある人間だ」といった言葉を毎日口にすることで、潜在意識に働きかけ、思考や行動を前向きに導きます。
すると、
なんと、
現実は何も変わってないのに
次々湧き上がってきていた「マイナスの言葉達」が
薄れていったんです
そんな経験から
「自分で自分に掛ける言葉」って
とんでもなく大事なんだ！
と気づいたんですね
そこで
見た人が元気になれる言葉を
毎日発信できたらいいなと思い
現在のインスタに繋がってます
ぜひぜひ
私のインスタを見つけたら
声に出して自分に伝えて下さいねー！
＊＊＊＊＊
生成AIに関する
ご相談も受付けてます！
30分 4,400円
＊＊＊＊＊
↓ 新インスタグラム ↓
毎日1投稿中 フォローお待ちしてます
現在のメイン業務はこちら↓
◇トールペイント イオンカルチャー
◇レッスンメニュー（女性限定）
