髪にツヤが出たお茶のご紹介

年齢とともに髪にツヤがなくなってきた、

髪がゴワゴワしてきた、

指通りがよくない、

抜け毛が増えて分け目が目立ってきた、

出産して一気に白髪、抜け毛が増えた、
(これって出産あるあるらしいですね)

…などなど

髪に関する悩みを最近よく聞きます。

髪の悩みは女性にとって深刻なものですよね。

女性にとって見た目が変わるというのは、心にもとても影響しまから、すごく大事なことだと私は思っています。

だから髪に良いことで、自分でも習慣化できそうなことを見つけて、ぜひ今からやってみたいと思いませんか？


ここで私がこれは髪に良いと実感したことを書き出していきますので、良かったら試してみてください。


まずはスギナ茶です。

ホーステールと言ったりもします。

同じものです。

【注意点】
※妊娠中、授乳中は避けてください！！

※心臓、腎臓の機能不全の方も避けてください！！

※長期間毎日飲むのは避けたほうが良いでしょう。数週間飲んだら、同じ期間お休みして、また飲むとかしてくださいね。

※ニコチン過敏症の方も避けたほうが良いでしょう。

リーズナブルで手に入りやすいのが特にいいです。
これは髪や爪を補強してくれるミネラルなどが入っています。

私は髪にツヤがなくなってくるとハーブティーとして飲んでいます。

500mlのポットに大さじ2～3杯(おちゃパックに入れて)熱湯を注いで半日かけて少しずつ飲んでいます。

味がただの草のような感じなので、ラズベリーリーフとかレモングラスとかブレンドして飲んだりしています。

大体１週間くらいであれ？ツヤが戻ってきた、と実感しています。

友人の中には「髪にコシが出てきた」とか「分け目が薄くなってたのが気にならなくなってきた」ていう人もいて、驚きました。

効果があるって思って飲むと、より効果が出るのかもしれません。(プラセボ効果というものでしょうか。)

髪のツヤは緊急のときは椿オイルを直接つけるのが良いなと思いましたが、つけ過ぎてペッチャリしたりもしますし、スギナ茶などで内側から元気にしてあげるとコシも戻って良い感じになるかと思います。

個人差もありますから、一度飲んでどこにどういう風に効いているか試すのも良いと思います。

あとジェルネイルをして爪が薄くなってきたときもスギナ茶を飲んでいますと、爪の厚みがある程度は保たれるように感じます。

友人に勧めたところ、二枚爪が改善されてビックリしたとも聞きました。

ぜひ試してみてください。