※ただいま、休止中。
代わりに、自分を整えるのにおすすめを二つ紹介を。
体を整え心も整えるシュリーヨーガ
ヨガとヒプノで子育てサポート
多賀城の加藤千恵さんが主宰する 子育てSalon 心満
忙しい毎日を頑張り続けるあなたへ。
なんとなくイライラしてしまうあなたへ。
もっと自分を好きになりたいあなたへ。
身体が重く辛いあなたへ。
頑張る方に
毎日の忙しさ・ストレスから解放された
心地よいひと時をお届けするのが
ヒプノ リラックスの会 です。
リラックスすることで、
疲れを手放し、本当の自分を現していくことができます。
心と体はつながっています。
身体を緩める と 心も緩みます。
心を緩める と 身体も緩むようになっています。
腰痛の原因の一つに心か関係していると
最近では知られるようになりました。
身体が重いと感じられる方に
身体と心、両面からのアプローチをお届けしています。
ストレッチ と 呼吸法 と ヒプノ（催眠）
ストレッチと呼吸法という身体からのアプローチで
深い 潜在意識 に入りやすい状態を整え、
ヒプノを行います。
潜在意識は、
私たちの意識の９５パーセントを占めるとも言われ、
私たちの性格や行動癖など日々の生活に大きな影響を与えています。
ヒプノでこの潜在意識に働きかけ、
ストレスや疲れを手放し、なりたい自分を描いていきます。
① ストレッチ ⇒ 体をゆるめ
② 呼吸法 ⇒ 心と身体をつなぎ、
③ ヒプノ（催眠）⇒ 潜在意識へと働きかけます。 （詳しくは下記に掲載）
＜ 感 想 ＞
ストレッチの時からすでに力が抜けて、眠いような感覚になった。 痛かった肩・首の痛みが取れて、動くようになった。 自分が体に無理をさせてきたことに気が付いた。 眠っている様で記憶がないが、とてもリラックスすることができた。 体が軽く感じた。 セルフケアが覚えられたので、家でやってみようと思う。 元気なれた。 エゴがぽろぽろと落ちていくようなイメージを感じた。効果的に暗示の内容、ヒプノセラピーを受けて頂くために
目的に応じて３つのクラスの中からお選び頂きます。
ベーシック クラス 日々のストレスケアと健康のために。
うっとりとした潜在意識からのリラックスを。
２時間 ３０００円
～より深いセラピークラス～
as you are クラス苦しさを手放し、もっと自分を好きなるために。
インナーチャイルドなど、心の傷の癒しをテーマにしたクラス。
２時間半 ５０００円
Shine soul クラスさらに自分の内側の輝きを現していくために。
夢を叶える引き寄せるパワーが欲しい方などに。
スピリチュアルな要素が取り入れられています。
２時間半 ５０００円
単発でお申込み可能ではありますが、より効果を得るために、
複数回続けられることをお勧めしています。
料金、日時、場所、各回の内容などは
こちら ① ストレッチ
体をたっぷり緩めるストレッチ。副交感神経を優位にするストレッチ。
二つのストレッチのどちらかを行っています。
緩めるストレッチ
自分の体のこり具合、硬さなどを感じながら自分を労わってあげます。
副交感神経を優位にするストレッチ
体の負担を少なく、効果的に自律神経を整えます。
無理な激しいものでははありません。
ＢＧＭには副交感神経を優位にするＣＤをかけています。
② 呼吸法
腹式呼吸を体験して頂きます。
会に応じて、様々な呼吸法をお伝えしています。
浄化の呼吸法 ： 陰と陽を整え、不要となったものを手放していきます。
正心調息呼吸法： 引き寄せと呼吸を組み合わせたもの。健康になりたい方へ。
アルファ呼吸法： 心と身体、魂を一つに。深い癒しや、ブロックの解放。
③ ヒプノ（催眠）リラクゼーション・暗示療法
言葉による誘導で、深い潜在意識へアクセスしていきます。
催眠状態でストレス浄化や不要な感情を手放し、
心の思いに従って行動できる自然体の自分を現すような暗示を行っていきます。
ヒプノの１０分は睡眠の１時間に匹敵すると言われ、
副交感神経を優位にし、自律神経を整える効果が期待されます。
アメリカで保険が適用されるほど、効果が認められています。
お申込み・お問い合わせは
こちら