気持ちを抑えるのは運動もビジネスも同じ

やりたことはどうすればできるかのみ考える

進歩していく時は、痛みが出ることもある

時間短縮のコツはExcelとショートカットキー

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土のグランドが全面芝生になってる（三国運動公園）

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まとまった時間の作り方

記録を一つに集めてみる

自分の性格を知る

琵琶湖一周体験談