妄想族 タイトルなしで
「頭でそう思っているだけ」
「気のせい」
と人々が言うのを
聞いたことはありませんか
ここには、
たいていの人が
気づいている以上の
真実があるのです
もし私たちの想像力に
それほどの威力があり
「いいこと」を
妄想したり
思い描いたりするだけで
健康や幸福を作り出す
ことができるならば
人生を好転させる
最も強力な
道具のひとつを見つけたことに
なります
ですからアナタが
自分や他の人の
ネガティブな結果を
思い描いているのに気づいたら
これからは心に浮かぶ
イメージを意識的の変えて
何か「いいこと」が
起こるところを思い描くことを
今ここで決心しましょう
一度自分の考え、
つまり心の中のおしゃべりに
目を向けてみると
そこにあるものに
驚かされるおもしれません
自分の中のおしゃべりや
対話に気づき
意識的にそれを
前向きなものに
変えようとする方法以外にも
人生を好転させる
エクササイズはあります
素晴らしい結果を思い描き
アナタ自身を
行動をひいてはアナタ自身を
プログラミング
しなおすことができる
能力は
ちょっとした努力で
伸ばすことができるんですよ
PS
心の中の‘おしゃべり‘に
注目してみましょう
妄想族 「見えない柱」に感謝しよう
柱は１本あれば
屋根をのせることはできます
でもそれでは、
すぐ倒れてしまいます
柱をもう１本足して
２本にすると
少しは安定します
もう１本足して
３本にすると
だいぶ安定します
もう１本足して
柱を４本にすると
かなり安定します
人間がひとりで
生きているというのは
１本の柱でグラグラ屋根を
支えているようなものです
グラグラしながらも
倒れないのは
「見えない柱」が
支えてくれているからだよ
自分ひとりの力で
立っているわけでは
ないのですよ
ひとりで
立っているつもりでも
「見えない柱」に
支えられて
いるんですからね
妄想族 手放しましょう
何かに疑いを感じたり
困ったり
解決できないと思うような
問題にぶつかったり
長引く病気に
かかったりしたら
毎日ひとつずつ手放す
エクササイズをしましょう
その結果にアナタは
驚くでしょう
手放すためのレッスンです
① 私はすべての恐怖を手放します
② 私はすべての心配を手放します
③ 私はすべての苦痛を手放します
④ 私はすべての疑いを手放します
⑤ 私はすべての悲しみを手放します
⑥ 私はすべての緊張を手放します
⑦ 私はすべての怒りを手放します
⑧ 私はすべての罪の意識を手放します
⑨ 私はすべての批判を手放します
⑩ 私はすべての許せない気持ちを手放します
⑪ 私はすべての非難を手放します
⑫ 私はすべての憤りを手放します
⑬ 私はすべてのもがきを手放します
⑭ 私はすべての限界を手放します
⑮ 私は自分のネガティブな考えを手放します
⑯ 私は古いパターンを手放します
⑰ 私は過去を手放します
⑱ 私は未来を手放します
アナタが今一番必要と
している言葉を選んで下さい
そして、一日に一回でも
言葉に出して言うと
効果的ですよ
足りない言葉があれば
自分で考えて
手放して下さいね
PS
‘手に負えないこと‘
ほど
手放して
しまいましょうね