薬を飲むと少しラクになるものの、昨日からの風邪はまだまだ強い！
ノドが痛いので食べ物を飲み込む時痛い・・
そ～～～っとやってるつもりなんですけどね
昨夜は腎臓を労って足湯をしました
足湯はやっぱり気持ちいいなあ・・・・
足湯用の大きなバケツに新品のポリ袋を入れ、その中に
お風呂で40度ぐらいの湯を汲む
横にはあらかじめ沸かしておいた熱湯入りのヤカン
足を入れてポリ袋に上の部分を洗濯ばさみか何かで留めておくと
お湯が冷めるのも遅いし、足全体が温まるので気持ちいいです。
ぬるくなったらヤカンのお湯を少し足す
（もちろん、足はいったん外へ出さなきゃ危ないですよ！）
できればお湯の温度が調節できる足湯器ほしいんだけど
高いので、結局、昔からのこのやり方のまま。
ただ、熱湯の入ったヤカンとか、小さい子がいる家には危ないので
むいてないような気がします
足湯そのものはすごく体に優しいのでみんなにオススメ （＾_＾）
足の毛細血管が温まって広がると連動して
全身の臓器の毛細血管も広がるので
血のめぐりが良くなって治癒力があがるらしいです。
さて、今夜も今からちょっとやるか・・
明日はノドの痛みが治まり始めるといいなあ・・
38度の発熱、ノドの痛み、久しぶりのキツイ風邪
だるいです
とりあえず、明日の朝は恐怖の検尿してみようかな・・・・・・・
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
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内心、かなりビビっている